「心をひらく体のレスン第5集」CD版
==新規==

第30回京都ワークショップの記録
CD8枚組 本体7,000円 送料290円

毎年春と秋に開催してきた京都ワークショップも回を重ねて今年10月に第30回を迎えることができました。これを記念してその内容をレッスンCD第5集として広く公開することにしました。
40名近い参加者のうち3分の1余が初体験という状態で二日間にわたって行い、初めての人にも分かりやすいアプローチを試み、そこから基本的なテーマを深めて展開しました。
CD8枚の構成ですが、各レッスンにはトラックマークを付けて利用の便宜をはかりました。レッスンの途中で中断しても、素早くその続きを再開することができます。(2005年10月記)

【レッスン内容】
1:ボディスキャンと骨盤の回転
2:膝と肘を近づける
3:全身をねじる動き
4:胴体を反らせて天井を見る
5:呼吸と声のレッスン
6:頭を転がし首を解放する
7:膝を持って転がる動き
8:全身で横に転がる

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